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折返、拔枪、屏气、瞄准，子弹“咻咻咻”地如飞火流星般急速射出；“五发中靶，35秒55！”随着报靶声响起，杨浦分局特警支队民警应瑶俊在上海市公安局近日举行的2023年度特警练兵比武“92式手枪折返射击”科目中连续第三年蝉联冠军。

应瑶俊曾是大学龙舟队的一员，代表学校在2014年中国大学生龙舟锦标赛中夺取“2000米环绕赛”冠军。从小就有一个警察梦的他，在大学毕业后投身警营。2018年，刚加入警队不久的应瑶俊第一次参加上海公安特警练兵比武，经过两个月的艰苦训练，信心满满的应瑶俊最终却仅获第35名，可谓是个不小的打击，但应瑶俊身上有着一股不服输的劲儿，认准一件事就要把它做到最好。赛后，他暗下决心，一定要啃下这块“硬骨头”。

从此，应瑶俊一有时间就铆在训练场上练技能。“40℃的靶场，他一待就是一整天，没有一丝退缩。”在副支队长陆敏眼里，应瑶俊是个特别能吃苦的人。夏天，地下靶场闷热无比，应瑶俊穿着密不透风的训练服，不到10分钟，黄豆般大小的汗珠就从他的额头冒出，顺着脸颊不断往下滚落，每次训练结束后，衣服都能拧出水来。

为了最大限度提高成绩，应瑶俊还制定了特殊的训练计划来克服心跳、呼吸等生理因素对射击稳定性带来的影响。通过跑楼、翻轮胎让身体充分适应高强度体能训练下的呼吸频率，并进行成百上千次的瞄准射击练习，最终形成“肌肉记忆”。功夫不负有心人，凭借着不懈的努力，应瑶俊先是打破了队内最好成绩，随后又一次次突破自己创造的纪录，并在又一次全市特警比武中以35秒55的成绩取得第一。

应瑶俊的战斗服上有一枚特别的胸章，由三颗星星组成，代表了他的三次“高光时刻”，也记录着应瑶俊成长为“训练标兵”、突击中队警长的成长历程。应瑶俊带领突击队员们一起冲锋陷阵、敢打敢拼，发挥“尖刀上的刀尖”作用，还主动承担起了新队员的射击带教工作。

训练时严于律己，不仅是为了时刻保持最佳状态，更是要在危难关头挺身而出。在一次任务中，面对坐在5楼窗台、双脚已悬在窗外的轻生女子，应瑶俊让先到达的现场民警与其保持沟通，安抚情绪，自己则利用女子视线盲区缓缓靠近她。突然，女子情绪激动起来，好几次作势要跳楼。见状，应瑶俊立即飞扑向前，一把抱住女子，将其拽回屋内，成功化险为夷。

通讯员徐嘉庆新民晚报记者孙云

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