眼下正值时令水果

荔枝大量上市的季节

(资料图)

不过

荔枝虽美味，却不可贪吃！

近日，

浙江宁波一名5岁女童

因大量食用荔枝导致低血糖症

经抢救脱离生命危险

图片来源：视觉中国

事发当天清晨，浙江宁波5岁女童乐乐（化名）在家突发昏迷，父母匆忙将她送到镇海区中医医院（镇海区龙赛医疗集团总院）儿科急诊。

“患儿到医院时已经意识不清、呼之不应，面色苍白、四肢冰凉，大小便失禁，情况非常紧急。”该院儿科医生回忆，经过一系列检查发现，当时乐乐的随机血糖只有1.8mmol/L（儿童空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L），属于低血糖性休克。

好在经过及时抢救，乐乐终于恢复意识，脱离生命危险。

年幼的女儿突发状况，妈妈十分自责。在医生的追问下，她终于想到了“罪魁祸首”。原来，发病前一晚乐乐没有正常吃晚饭，而是吃了一大堆新鲜荔枝。见孩子吃得欢，大人也没有阻止。第二天早上起床后，乐乐直嚷着肚子难受、很饿，随后就发生了这可怕的一幕。

荔枝这么甜，为什么吃了

反而导致低血糖？

近日，黄女士（化名）也在吃了一斤荔枝后，突然感到头晕、恶心、乏力，便以为是食物中毒，急忙来到潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区滨海新城医院就诊。

接诊医生在完善相关检查后，发现黄女士是由于“荔枝病”所导致的低血糖，在紧急服用葡萄糖口服液后，黄女士的情况有所好转。

黄女士怎么也想不通，什么是“荔枝病”？为啥吃了甜甜的荔枝后不是高血糖，反而还会出现低血糖呢？

所谓荔枝病，通俗地讲就是急性低血糖症，通常表现为头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白，部位患者还可能出现口渴或饥饿感，情况严重者可导致死亡。

据相关资料显示，荔枝中含有的次甘氨酸A（降血糖素A）和亚甲基环丙基甘氨酸均有降低血糖的作用，会抑制正常的脂肪氧化和糖异生，从而引起低血糖反应。

“荔枝虽好，可千万不能一次性多吃，尤其是儿童和体弱者。”医生特别提醒，有口腔炎、便秘、糖尿病的患者谨慎食用荔枝，同时也不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再食用。

而从食用量来看，建议成人每日食用不超过300g荔枝，按每个荔枝20g计算，约为15个左右，儿童则推荐每日不超过5个。

一旦出现低血糖症状，应及时冲兑糖水或服用葡萄糖，若症状不能缓解，应及时送医。

如何安全食用荔枝？

专家提醒

充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。

不要过量。营养师协会建议，成人每天摄食水果200-400克即可，而进食荔枝等糖分高的水果，进食量最好不要超过300克，儿童一次不超过5颗。

不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘、糖尿病患者不要食用鲜荔枝。

及时纠正低血糖。因进食荔枝而引起低血糖者（出现头晕、乏力、出虚汗等症状）可喝些白糖水纠正低血糖，症状严重者应及时送医院治疗。

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