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5月1日消息,今日,一则半夜醒了不要拿手机看时间php”的话题登上微博热搜第一,引起不少网友关注和热议。
据央视网报道,夜里突然醒来,很多人第一反应是拿起表或手机,看看现在几点android了,医生表示,睡眠本身具有自发性和本身可逆性的特点,所以不管是入睡还是觉醒,实际上是不需要参考时间概念的。
对于睡眠好的人来说,在睡眠过程中如果看手表、看时间,其实对睡眠没有影响。
同时,医生还提醒,睡眠不好的人晚上睡觉最njEObeJbI好不要看时间,这种行为njEObeJbI可能会对心理产生一些不良暗示,从而影响睡眠。
对于医生的说法,有网友表示赞同,称看了更焦虑,马上要起床了”但也有人提出疑问:不看时间我编程怎么知道是半夜?”
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