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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。如何快速提神，快速提神的四个技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用冷水洗脸。

2、中午休息了一会儿，总觉得没休息够，无聊得提不起精神。这时候去洗把冷脸，拍拍自己的脸颊。冷水的刺激可以让人一激灵就醒了，拍打脸颊让自己痛醒。这是公认的提神方法，效果很好！

3、口香糖

4、用冷水洗完脸，如果坐得沉闷无聊，很快又会犯困。为了防止自己再次犯困，可以找点事情分散注意力。如果情况允许，可以嚼点清凉的口香糖提神，面部肌肉也在不断咀嚼，就不会那么困了。

5、四处走走，聊聊天。

6、如果连嚼口香糖都不能消除你的睡意，那么你就不能再呆在座位上了。起来走走走几圈，或者找几个熟悉的朋友聊聊平时感兴趣的话题，比如电视剧，娱乐八卦，热点新闻，等感兴趣的时候，睡意就会慢慢淡去。

7、吃点酸辣小吃吧。

8、如果平时能吃到酸辣的食物，可以在办公室准备一些酸辣的零食或者水果。困了就把这些东西拿出来吃点，会清醒很多。尤其是酸的水果，非常爽口，比如酸梅、山楂。困了就吃一颗，保证立马清醒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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